MEDITACIJA

Meditacija je nešto za šta je vecina ljudi čula, o čemu nekolicina ima ispravno mišljenje, a samo mali broj stvarno iskusio. Kao i sva druga subjektivna iskustva ona se ne može opisati riječima. Čitalac treba sam da otkrije u čemu je stvar. Pogotovo u slučaju meditacije, iskustvo je jedino stvarno dok je opis zapravo ne-iskustvo. Pa ipak mi ćemo pokušati da ovaj predmet osvijetlimo najbolje što možemo. Prvo da definišemo kako je moderna psihologija kategorizovala različite faktore uma. Podsvjesni ili nesvjesni um se može grubo podijeliti na sledeće tri grupe: Niži um : On podrazumijeva aktiviranje i koordinaciju različitih tjelesnih aktivnosti, kao što su disanje, krvotok, rad abdominalnih organa i slično. To je takođe oblast uma iz koje potiču instiktivni porivi i upravo se iz ovog dijela uma manifestiju kompleksi, fobije, strahovi i opsesije. Srednji um : Ovo je dio uma koji obrađuje podatke koje koristimo za vrijeme budnog stanja. To je dio uma koji analizira, upoređuje i don